कैसे करें लाइफ बैलेंस, अगर दोनों हैं वर्किंग

आजकल अधिकतर शादीशुदा जोड़े वर्किंग हैं. लड़के भी अब कामकाजी लड़कियों को तरजीह देने लगे हैं जिसके चलते अब कपल्स भी कामकाजी हो गये हैं. वैसे कई यूनिवर्सिटिज़ ने शोध करके पाया है कि यदि पति-पत्नी दोनों कामकाजी हों तो उनका जीवन खुशहाल रहता है. इसका प्रमुख कारण है कि दोनों व्यस्त रहते हैं और अधिक समय तक दूर रहने के कारण एक-दूसरे की अहमियत समझते हैं. नौकरीशुदा होना आज इसलिए भी जरुरी है क्योंकि…

"कैसे करें लाइफ बैलेंस, अगर दोनों हैं वर्किंग"

बॉडी बिल्डिंग में इन बातों का रखें ध्यान

यदि आप चाहें तो क्या नहीं कर सकते फिर बॉडी बिल्‍डिंग क्या चीज है. बॉडी बिल्डिंग अथवा मसल्स बिल्डिंग में आप मांसपेशियों को मजबूत बनाते हैं. यह प्रक्रिया एक-दो हफ्ते में रिजल्ट देने वाली चीज नहीं है. इसके लिए लगातार अभ्यास करते रहना जरुरी है. आज आप किसी भी स्टेज पर क्यों न हों, हर समस्या का हल निकल ही आता है. थोड़ी मेहनत, थोड़ा ज्ञान और अच्छा खाना ही इस पूरी प्रक्रिया का हिस्सा…

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